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コラム | こころと発達の相談室さくら

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  • 感情の起伏が激しくなる原因には何があるの?

    2022/10/05
    感情の起伏が激しくなるのは、どのようなことが関係しているのでしょうか。
    詳しく解説していきます。

    ▼感情の起伏とは?
    感情の起伏とは、感情が高くなったり低くなっ...
  • 感情をコントロールする方法について

    2022/09/03
    人には喜怒哀楽さまざまな感情があります。
    感情のままに生きるのは楽しいし楽かも知れませんが、感情をコントロールしなければならないときが必ずやってきます。
    しかし、自分の...
  • ストレスの限界サインとは?

    2022/08/01
    ストレスは目に見えないので、限界まで気づかないことも多いです。
    ストレスが限界に達すると身体にさまざまなサインが現れ、このサインを見逃すと取り返しのつかない事態になる可能性...
  • メンタル疾患の種類について

    2022/07/01
    メンタル疾患は心の病気で、身体的な症状ではなく行動や感情などに偏りが生まれることで苦痛をもたらします。
    メンタル疾患は自分で気づきにくいうえ、周りからも気づかれにくいという...
  • 衝動的な言動の抑え方について

    2022/06/15
    「給料日だからつい買い物しすぎてしまった」「イライラしすぎて友人に当たってしまった」など、その時の感情に任せて行動してしまうこともありますよね。
    しかし、こういった衝動的な...
  • 子どもが乱暴する際の対応の仕方について

    2022/06/01
    普段は穏やかな子どもでも、ふとした時に乱暴になってしまうことがあります。
    友達を傷つけたり周囲の物を壊したりなど周りに迷惑をかけてしまうと、自分の教育方法が間違っているので...
  • ひきこもりから脱出するためにできること

    2022/05/15
    学校や仕事に行かず、誰とも交流せずに自宅にひきこもっている状態を「ひきこもり」と言い、近年は子どもだけでなく大人のひきこもりも社会的な問題となっています。
    ただひきこもって...
  • 依存症の原因と症状について

    2022/05/01
    ある物事をやめたくてもやめられない状態に陥る「依存症」。
    症状が悪化すると、自身の生活や周囲の人に支障をきたしてしまいます。
    自分は依存症にはならないと思っていても、気...
  • 夫婦関係を修復する方法について

    2022/04/15
    好き同士で結婚したとはいえ、長く一緒に生活していると夫婦関係が冷え切ってしまうことも少なくありません。
    離れるのは簡単ですが、なかなかそうもいかない場合もありますよね。
  • アンガーマネジメントの方法について

    2022/04/01
    人間にはさまざまな感情がありますが、後に後悔することが多いのが「怒り」の感情です。
    たとえば、「なぜあの時怒りをぶつけてしまったのだろう」「イライラしすぎて友人に冷たく接し...
  • メンタルヘルスケアの方法について

    2022/03/15
    ストレス社会の中で生きる私たちは、健康で働き続けるためにメンタルヘルスケアが必要とされています。
    メンタルヘルスケアは健康経営に欠かせない対策で、企業全体で取り組んでいると...
  • 臨床心理士とは?詳しくご紹介

    2022/03/01
    臨床心理士という言葉を聞いたことがあっても、具体的にどんな役割を担うかハッキリしない方も多いのではないでしょうか。
    そこで今回は、臨床心理士について詳しくご紹介します。
  • コミュニケーションが苦手、どう克服すればいい?

    2022/02/15
    自分の考えを伝えたり、相手と上手くやるためにもコミュニケーションは必要不可欠です。
    しかし、中にはコミュニケーションが苦手な方もいらっしゃるでしょう。
    では、コミュニケ...
  • 双極性障害はうつとは違う。具体的な違いって?

    2022/02/01
    双極性障害は躁うつ病とも呼ばれるため、うつ病と似た病気だと認識している方も多いでしょう。
    しかし、双極性障害とうつ病は性質から治療法まで異なります。
    そこで今回は、双極...
  • ハラスメントを対策するためにはどうすればいい?

    2022/01/22
    最近では多くのハラスメントが問題になっています。
    できることであれば、ハラスメントの対策ができればいいですよね。
    そこで今回は、ハラスメントの対策についてご紹介します。<...
  • ハラスメントの種類について解説

    2022/01/15
    パワハラをはじめ、ハラスメントにはさまざまな種類があります。
    ではハラスメントにはどんな種類があるのでしょうか。
    今回は、ハラスメントの種類についてご紹介します。
    <...
  • パワハラをする上司の特徴についてご紹介

    2022/01/08
    残念ながら一部の会社にはパワハラをする上司がいます。
    中にはパワハラだと気づけなかったり、判断に迷う場合もあるでしょう。
    そこで今回は、パワハラをする上司の特徴について...
  • 不登校の子を持つ親はどう対応するべき?

    2022/01/01
    現代において不登校になる子は少なくありません。
    しかし、親としては子どもが不登校だと心配になるものですよね。
    では親としては、どう対応するべきなのでしょうか?
    今回...
  • 不登校のカウンセリングはどこで受けるべき?...

    2021/12/22
    不登校になってしまうと、本人と家族だけで解決しようとするのは難しいことです。
    そのため専門家や第三者に相談したほうが、早めに解決できる場合があります。
    では、具体的に不...
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