カップルカウンセリングの流れについて | コラム | 神奈川県横浜市港北区 新横浜駅【こころと発達の相談室さくら】

カップルや夫婦間の悩みやトラブルの問題解決をサポートするカップルカウンセリング。
「考え方の不一致を解消したい」「2人の話し合いではうまくいかない」などの理由から、興味がある方もいるのではないでしょうか？
今回は、カップルカウンセリングの流れをご紹介していきます。

▼カップルカウンセリングの流れ
カップルカウンセリングの流れは、一般的に以下のような流れで行います。
大まかな流れをご紹介します。

?夫婦（カップル）の個別面談
個別面談でお二人から現在の状況やお悩みの相談を伺います。
普段言えないことや溜め込んでいることを話しましょう。
中には、思っていることを正直に口に出すのをためらわれる方もいる方と思いますが、無理強いすることはありません。
ご自身のタイミングで話してくださいね。

?目標設定
トラブルやお悩みに応じた、お二人の目標を設定していきます。
目標は細かいステップを設定することで、どのようなアプローチが必要かが明確になるので細かく設定するのがおすすめです。
小さなことから設定しましょう。

?相談完了
当初の目標が達成できたら、相談完了となります。
トラブルやお悩みの内容によっては、関係を修復できなかったり問題解決ができないこともあります。
しかし、お互いの理解を深めたり、前に進むきっかけに繋がりますよ。

▼まとめ
今回は、カップルカウンセリングの簡単な流れをご紹介しました。
カップルカウンセリングは、お一人ずつの相談や同席での相談・お一人で数回カウンセリング後同席なども可能です。
お二人にとってベストなやり方で進めましょう。
当店では、カップルカウンセリングだけでなく、人間関係や発達相談などさまざまなお悩みのサポートを提供しております。
ご利用の際はお気軽にお問合せ下さい。